摘要：《服气辟谷在糖尿病康复中的应用》作者张子龙，系湖南省湘潭市道教协会秘书长，湘潭市东岳庙主持。

   张子龙先生认为：站在东方道医养生的高度来考量，战胜糖尿病要以道家养生为主，从节制房事和饮食等道德方面下功夫，通过服气辟谷，净化身心，达到排毒祛邪，引动肾间真气元阳扶正，激发人体潜能，修复细胞、肌肉功能，唤醒神经并激活胰腺胰岛的分泌功能，促进胰岛素的产生，从而使糖尿病患者彻底走向健康。

辟谷排毒，补肾养元，禅修养心，合理膳食，是糖尿病快速、彻底康复的捷径。

辟谷，是中国道教特有的一种修炼法门，与导引、服气、炼丹等并称于世。辟谷修炼的层次较高，对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果，因而受到古今一些修炼名家的重视。道教认为，人食五谷杂粮，在肠中积结成粪，产生秽气，会阻碍成仙。《黄庭内景经》云：“百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从返老却还婴？”为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到长生不老的目的。

辟谷又称却谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠，西方称断食，即不吃五谷饭食之意，但并不是不吃任何东西，更不是绝食或不饮不食。明白这一点，可以打消许多人对辟谷的恐惧，消除其心理负担。

辟谷是自然界所以得以繁衍、更新、康复的准则。动物界中，不论大、小型动物，倘若病了，并非径自送往动物医院，而是自己寻找一静谧处所，借着全然地放松、休息、不吃不喝的方法，克服病痛从而达到痊愈康复，此乃动物界的断食；植物界随四时运行──春生、夏长、秋收、冬藏，大地得以生生不息，其关键乃是循着周期性的冬藏、冬眠，得以孕育万物，此乃植物界的断食；唯独自视为万物之灵的人类，挟科技文明过度之泛滥，不眠不休，率意而为，愈来愈远离自然的法则。 ­

随着人们生活方式的改变，环境的污染，糖尿病的发病率直线上升，已是继心血管病和癌症后又一大***，严重威胁着人类健康。糖尿病是一种慢性、消耗性的终身疾病，临床尚无有效的根除方法，除了药物控制外，道家的服气辟谷，回归自然，返璞归真，为糖尿病患者燃起了一线希望之光。

糖尿病通常有两种：  

    第一种是Ⅰ型糖尿病。这种糖尿病是由于分泌胰岛素的胰腺受损所致。是胰岛素依赖型，每天必须依赖注射胰岛素维持生命。Ⅰ型糖尿病患者遍及各个年龄段，但多发生在青少年。

第二种是Ⅱ型糖尿病。通常在中年发病，Ⅱ型糖尿病患者的体内有一定水平的自身胰岛素，主要是胰岛素的敏感性降低，作用不正常，称为胰岛素相对不足。Ⅱ型糖尿病多发生在成年，男性患者有85%以上是Ⅱ型糖尿病，这种糖尿病的胰腺可以分泌胰岛素，胰岛素与可以使葡萄糖进入细胞组织的感受器进行联系，但是这种联系已出现故障（这一现象称之为抗胰岛素）。

人到中年得了Ⅱ型糖尿病，多数体型超重，容易感染，比如说：会并发皮肤真菌感染、疔肿等；还往往表现***下降，长期糖尿病患者脂肪代谢紊乱，血管加速钙化，四肢尤其是腿和脚受到血液循环障碍的影响十分严重，下肢包括脚部反复出现疔疮且久不收口，这种情况不但是起因于糟糕的血液循环，也和神经损伤有关，慢慢发展到脚有裂口也不知觉，这时病情已难以控制，截断一个或多个脚趾的外科手术并不少见，同时糖尿病患者的视力也会不断下降，有的还会失明。更多的是发生心梗，脑梗，严重的威胁着人的生命。

糖尿病真的是不治之症吗？

迄今为止，现代医学还是认为糖尿病是不可治愈性疾病，必须终身服药。那么，从道教养生的角度，能不能找到一个治愈的方法呢？通过一段时间的临床试验，对此我是满怀信心的。

我二十年来帮助指导了无数的糖尿病患者恢复了健康，年纪最大的，是一位现在75岁阿姨，有20年的糖尿病史，在我们半年的指导下，便彻底摆脱了对胰岛素和降糖药的依赖，现在健康状况良好。

去年夏天我指导的一位名叫张某某的糖尿病患者（湘潭市雨湖区工商局原党委书记），患病已15年，并发心梗，脑梗，高血压，多次住院抢救。最后一次因心肌大面积梗死，在湘潭市中心医院抢救治疗28天。医院建议做心脏搭桥术，后因身体虚弱在家休养，每天打胰岛素30单位，吃美国进口的护心药，每月药费支出800多元，但血糖依然居高不下（餐前17，餐后28），浑身无力，脸色难看，生不如死。在我的指导下开始服气辟谷，三天后停药停针，血糖正常。恢复饮食三天后继续服气辟谷，大小便中排除大量的淤血、脓汁和腐物，浑身出臭油汗。至此通体舒泰，神清气爽。特别是因为辟谷激发了肾间真气元阳，竟然使因阳痿而丧失了多年的性功能得以恢复。到医院反复体检了几次，不仅血糖正常，连原来堵死的心血管也完全疏通，参与抢救过他的教授连称：“奇迹，奇迹，不可思议。”他现在已经十一个月没有吃药打针了，饮食也没有那么多的禁忌，只按道家养生的八分饱，饭吃得香，觉睡得好，精力越来越旺盛。

象这样的病例还很多，这里就不赘述。

原湘潭市卫生局何凯华局长在跟踪观察我指导患者康复三年后总结说：“你治病神奇是因为采用道家养生方法，开发激活了人体潜能，使很多疾病不治而愈。”

中南大学宋励教授说：“儒家追求人与人、人与社会的和谐，释家追求人与心灵的和谐，道家追求人与自然的和谐，和谐社会是人类的共同追求。道教养生，人处于天人合一的状态中，使人内外和谐统一，病祛体安。肯定有一种物质、能量或信息在起作用，我们暂时把这种物质取名叫和谐素吧，这是生命科学，从人文到物质的实证，将为和谐社会的建立打下坚实的基础。”

糖尿病是由於房事不节和过食甘肥厚味造成的，目前，我国糖尿病患者已达9千多万。站在东方道医养生的高度来考量，战胜糖尿病要以道家养生为主，从节制房事和饮食等道德方面下功夫，通过服气辟谷，净化身心，达到排毒祛邪，引动肾间真气元阳扶正，激发人体潜能，修复细胞、肌肉功能，唤醒神经并激活胰腺胰岛的分泌功能，促进胰岛素的产生，从而使糖尿病患者彻底走向健康。

    我们知道，糖尿病很直观的一个情况就是血糖升高，当血糖升高到一定时，超过了肾的糖阀值，这时就会连带出现尿糖。所以，古人对糖尿病的诊断主要就是通过对尿糖的观察。尿糖怎么观察呢？那个时候又没有尿糖试纸，这就要靠蚂蚁帮忙。蚂蚁嗅觉很灵，尤其对于糖更是灵敏，一般的尿拉到地上是不招蚂蚁的，蚂蚁也怕这个臊味，可是糖尿病患者的尿拉到地上，很快就会招来许多蚂蚁。古人就通过这个方法来诊断糖尿病。

糖在身体里的作用主要是为身体的组织器官提供能量，那么，血糖为什么会升高呢？现代的说法主要是胰岛素的不足，所以，过去治疗糖尿病的惟一方法，便是设法补充胰岛素，或是设法***胰岛细胞的分泌。

但是，最新的研究表明，胰岛素的不足仅仅是一个方面，而更主要的原因是机体组织细胞对糖的利用发生障碍。所以，看起来好像是血糖很高，好像是糖多了。而真实的情况是什么呢？真实的情况却是机体组织细胞内处于缺糖的状态。正是因为机体组织内处于这样一种糖缺乏的状态，所以，你不足我就得补足你。怎么补足呢？当然就需要机体启动各式各样的方法，其中一个我们能够直接感受到的方法就是易饥，就是多食。糖尿病人的易饥多食其实就是由此而来。而在生化上的一个集中表现，便是血糖升高。

因此，对于糖尿病我们应该有这样一个宏观的认识。它不是糖太多，而是糖不足。因而，糖尿病的关键问题是要设法解决糖的利用问题。扫除了糖利用过程中的障碍，糖尿病的诸多问题就会迎刃而解。

    以上我们从现代医学的角度对糖尿病作了一个大致剖析，那么，从道医学的角度，尤其是从伤寒六经的角度，从《黄帝内经》的角度，我们怎样去看待这个问题呢？血糖升高是不是土跑到水里面去了？糖尿病属于糖的代谢利用障碍，糖在中医属于哪一类的东西呢？糖是甘味的东西，而甘味于五行属土，所以，很显然，糖应归到土这一类。

因此，糖的代谢、利用障碍，从中医的角度来说，就应该是土系统的障碍。土系统怎么会障碍呢？从上述直观的角度我们知道，糖尿病就是血中的糖太多了，糖太多当然也就是土太多，而血于中医、于自然它可以与什么类比呢？它可以与江河类比。故古人云：人之有血脉，如大地之有江河。所以，把血中的糖分过多的这样一个病理情况放到自然里，实际就是水中的土太多了，江河中的土太多了。

    过去，我们沿着长江往西走，江中的水是碧绿碧绿的，再加上两岸青山的衬托，真是青山绿水，美不胜收。可是现在我们再去长江看一看，原来的青山不在了，绿水也变得浑浊。绿水为什么会浑浊呢？水中的土太多了。土本来应该呆在它的本位上，不应该到河流里，可现在为什么会跑到河流里来呢？根子在木。

这个原因大家不要讨论都知道，就是土的流失。由于树木被砍伐，植被减少，所以，土就很难安住在本位上，几度风雨就把它带到河流里了。由此可见，水中的土太多，使河流变得浑浊，其根本的原因还是木少了，植被少了。看上去好像是土的问题，土不安分，跑到水里来滋事，使我们看不到从前的绿水，可是追溯它的根子，却是在木上面。

    我们遵循老子的“道法自然”，将上述糖尿病产生的过程放到自然里，就知道糖尿病虽然是土系统的毛病，可是它的病根却在木系统上，却在厥阴上。厥阴为什么首言消渴呢？这里的消渴与后世的消渴病（今天的糖尿病）有没有关系呢？

肝肾同源，肝藏血,肾藏精,精与血是互相资生的；肾精充足，肝血就可以得到滋养;肝血充盈,使血能化精,肾精才能充满，也就是说血的化生有赖于肾中精气的气化,肾中精气的充盛也赖于血的滋养。

治疗糖尿病，人体自有大药，肾脏就是我们每个人的生命之根，生命之源，生存之本。中医讲得很清楚：肾主元气，主阳气，主水，主精髓，主生殖，为先天之本。也认为：“肾气足，百病除”。人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。服气辟谷即可排毒又可以激发肾间真气元阳，开发增强人体的健康潜能。

   肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各个脏腑之间有着密不可分的关系。

    若以“真阳元气说”论治糖尿病，由於阴邪偏胜，致使先天真阳元气不能归于本位，浮游于上而成上消，浮游于中而成中消，浮游于下而成下消。按阳虚症治之，法宜“导龙归海”，将浮游的先天真阳元气引入丹田，所以，道家养生，以服气辟谷法激发肾间真气元阳，便是治愈糖尿病的灵丹妙药。（糖尿病患者都患有阳痿这一事实，就可以说明这一点）

另外，治疗糖尿病的最为有效、最为便当的方法就是道家灸法：重灸关元穴和中脘穴，或重灸膏肓穴，或三大补穴相间施灸。巩固疗效，未有不愈者。施灸方法和注意事项可以参考《灸法真论》一文。

现代人的糖尿病无法医治，基本上可以列入虚痨乃至病入膏肓的范畴，病邪已经入于“奇经八脉”，除了施以重灸以外，在服气辟谷排毒的基础上再配合道家快速补肾回春法，就可以彻底摆脱终身打针吃药的困扰。

再者，体弱的糖尿病患者，是不能进行体育锻炼的，因为患者属于元气大伤的状况，锻炼会更损伤元气，会使病情更加严重。西医不懂元气理论，让患者锻炼的理论是非常错误的。必须先用恢复元气的治疗方法，使元气和脏腑功能恢复一半以后，才能开始锻炼。此时的锻炼，才会对治疗有所帮助。总之，治疗疾病应以扶正袪邪为原则，一年之内，绝对禁止房事。

西医的治疗方法只注重维持外在指标，胰岛素的注射量越来越大，邪气没有去除，反而会抑制脏腑功能并使之加速坏死，消耗患者的元气，使人逐渐消瘦。道医的治疗方法是在为患者不断地消除邪气，补充正气而使人强壮。

西医治疗糖尿病，只会在指标上做文章，至今也没有研究出个有效的治疗方法。现在的中医虽说时有治愈糖尿病的报道，但治愈率都不是很高，基本上是从滋阴润燥方面入手，若是初期患者，疗效肯定一般，若是较为严重的患者，定无疗效。糖尿病患者都患有阳痿证，就说明其属于阳虚的证候。而且，糖尿病患者如果受伤，伤口很难愈合，就足以证明糖尿病属于脾肾阳虚证。在中医理论中，脾的功能之一就是“主肌肉”和“主统血”，服用补脾阳和肾阳的药物才算对症，或重灸关元穴和中脘穴，可以很快恢复脾的功能而将糖尿病治愈。

另外，吃降糖药、打胰岛素，只会耗费元气并使脏腑功能逐渐减退。因为，胰岛素是由胰腺上胰岛分泌的，如果身体里有了人工胰岛素，神经就不会向胰腺发布分泌胰岛素的指令，注射胰岛素就必定会将胰腺置於无用之地，脏腑功能就会减退甚至衰亡。而治疗疾病应该是将脏腑功能恢复到正常水准，绝不应该用“越俎代庖”的方法治疗疾病。这也是西医治疗糖尿病会使患者逐渐消瘦、无力的主要原因，并且严重影响了患者的生活质量。

另外，西医对糖尿病患者的饮食要求也是不合理的，糖尿病是由于过食“甘肥厚味”而引起的，西医在治疗期间，认为食用淀粉类食品会产生糖，为了补充营养，就让患者以肉类为主食，这实际上就等于继续食用“甘肥厚味”，岂不是雪上加霜吗？注意：“甘肥厚味”中的“肥”不光指肥肉，纯瘦肉、蛋类和鱼类也都属於“肥”和“厚味”。西医在治疗疾病方面的越俎代庖和雪上加霜的行为，终究是要被淘汰的。而且，器官移植的思路是劳民伤财的。

治疗糖尿病有个验方：每顿饭都以黄豆为主食（吃黄豆饭），多吃蔬菜和豆制品，可辅以少量瘦肉，初患病者，连续如此饮食两三个月，就可以痊愈，不必服药。较严重的患者也可以如此饮食，可抑制病情的发展并可以使之好转。但是，绝对禁止房事！

　  近来不断有消息报道，吃XXX可以预防糖尿病。这种说法是很不科学的，西医总是以“科学”来自我标榜，但是明明知道糖尿病是由于饮食和房事不节造成的，不从节制房事和节制饮食等道德方面下功夫，却总是在“犄角旮旯”方面下很大的功夫，总是想一方面纵欲快乐，一方面用所谓的“科学”方法研制一种包治百病的灵丹妙药。其实，西方人的目标就是为所欲为。用饮食、药物和运动预防疾病的说法都是西医思路，只能使患者增多，病情加重。 

佛家禅宗对此类问题的解决方法很简单：看破，放下！吃斋，念佛。放下想通过纵欲而得到快乐的念头！倘若谁能用实际行动做到这一点，才算是懂得禅宗。而能说会道、哲学逻辑、甚至胡搅蛮缠，算不得禅宗。 

注意，糖尿病是慢性病，是不可能在一两天或一两个月内被治愈，脏腑功能只能在元气逐渐得到补充的情况下才会慢慢恢复。常言道：伤筋动骨一百天，受伤的筋骨要想恢复正常的功能，起码需要100天乃至更长时间的新陈代谢，才能得到全面的补充和恢复，何况受损伤很严重的脏腑组织呢？没有半年以上的时间，脏腑的虚损和坏死的细胞，是不可能全部被更新的。而且，不用两次重灸，一般是不会痊愈的。况且，伤口在恢复期间会排出脓液，难道受损的脏腑就不会排出废物吗？

我们在实践中分析验证了中西医治疗糖尿病的利弊，发现道家养生之服气辟谷、快速补肾是糖尿病患者彻底摆脱人工补充胰岛素、依赖降糖药的最快最好方法，至少目前是。我并不是有意评判中西医，我只希望糖尿病人早日康复。