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如何疗愈心灵创伤调理抑郁自卑恐惧等心理问题
 
时间:2017-9-25 0:08:06 来源:中灵文化网

为什么要疗愈心灵创伤

心灵创伤的形成是多种多样的,不仅灾难、暴力、亲人生离死别这类事件会导致心灵创伤,平时生活中的各种遭遇不公、被冷落忽视、被轻视漠视等等都有可能造成心灵创伤。心灵创伤常常会让人感到无能为力无助和无法逃脱感,会使受创人产生心理、情绪、性格、人格各方面的种种困扰和障碍。我们每个人都毫无例外自婴儿时代起便受过各种各样的创伤,特别是来自因父母无心之过而造成的创伤,所以我们每个人都需要通过各种疗愈方式来消除各方面的不利影响,因此从这方面来说,疗愈自己的心灵创伤是一种刚性需求,非此无以有大成长。

心灵创伤疗愈是西方身心灵课程中最具特色也是最具价值性的内容之一,相比之下,也是中国传统修行文化中相对缺少的内容部分。在当今中国,富人之所以屡屡成为身心灵培训市场上的冤大头,愿意花十几万、几十万、上百万甚至数百万追随一些“国际导师”们的课程,除了那些导师们的个人魅力之外,有很多原因是由于这些课程所教授的疗愈方法具有独到的效果和特色。

我本人通过学习培训界中各位老师的课程和文章,初步归结出心灵创伤疗愈能够有助于实现以下八大方面效果:

1、疗愈心灵创伤有助于消除抑郁自卑恐惧三大心理黑洞

抑郁、自卑与恐惧被我称为影响人生成功与幸福的三大心理黑洞,它会贪婪而无情地吞噬生命中本有的光明,会使人堕入无奈、无助、无力、无明、窒息与绝望的痛苦深渊而无法自拔。而这三大黑洞的形成往往与自身所遭受的心灵创伤有着密切的关系,因此疗愈心灵创伤往往是对治各种心理性格问题的重要和关键所在。

2、疗愈心灵创伤使人得以洞觉性格反常、失控暴怒等问题的主要幕后黑手,从而有助于从根源上对治这些问题

创伤好比是一幢闹鬼的黑暗密室,使人受困其中,不知自己或别人为何反常,为何麻木无感,为何失控暴怒。这是因为在创伤事件发生的当下,由于人无法面对伤害而还能活下来;所以为了保护自己活下来,身体会自动封存这段记忆让自己麻木,隔绝痛苦感受。但也因此,日后看似无关的小事经常会唤起创伤。一时之间,当年对伤害的惊恐或暴怒,现在都会失控爆发出来,造成新的伤害。

因此心灵创伤就像一颗异物嵌进体内,是持续作用的原动力,它会重组你的个人,你的脑子,你的反应模式。受创者会把创伤套用在身边每件事情上,认不出正在发生的事,会以为是当年的创伤事件。而通过心灵创伤疗愈,将使人得以洞觉主宰自己情绪的幕后黑手,从而有助于从根本上对治深深困扰自己的各种反常情绪问题。

3、疗愈心灵创伤有助于健全人格和提升人生成功幸福

加拿大疗愈专家恰克博士说过:所有的结果,都是你自己吸引来的,都是你潜意识里想要的,都与童年有关”。中国古语讲“三岁看长,七岁看老”,这是具有现代科学依据的。心理学认为,0-6岁是核心人格形成期幼年时期心灵创伤会对人格的塑造产生负面影响,重则造成人格障碍,同时也深深影响着今后的人生幸福。由于童年时期心智不成熟,经历童年创伤者往往会在自我潜意识深处植入诸如我不够好”、“我不值得被爱”、“我不配拥有更好的结果”之类的限制性信念,这些限制性信念最终将会深深影响甚至主导他的一生,而通过创伤疗愈,则有助于解除这类限制性信念造成的困扰和不幸,从而有助于提升人生成功与幸福。

4、疗愈心灵创伤是疗愈自己与金钱关系以及其它各种关系的重要途径

在现代身心灵教育领域,有一个被众多大师们所认同的理念就是:与父亲关系决定事业成就,与母亲关系决定人际关系。说白了就是与父亲的关系就是你与金钱、你与事业的关系”。印度合一大学创办者巴关也曾说过:“生命就是关系。生命中最重要的关系,就是你和父母的关系。如果你和父亲的关系不好,财富方面会有障碍。如果你和母亲的关系不好,生活中会诸事不顺。

然而对很多人来说,童年的很多创伤都来自父母做法的不公或呵护的缺乏。这是因为我们的父母在自己的一生中没有足够的被爱过,因此也不懂得如何真正爱我们。而通过疗愈自己的创伤,将会与自己的父母达成真正的和解,将会使我们得以宽恕他们和真正地爱他们。因此通过疗愈自己创伤的机会也将会疗愈自己与父母的关系,从而疗愈自己与金钱和事业的关系,以及其他各种社会关系。

5、疗愈自己也是疗愈亲密(夫妻)关系的唯一道路

很多人的亲密关系之所以糟糕,主要原因在于他们不断地想在亲密爱人的身上弥补自己童年的遗憾,也就是父母没有给自己的爱。这就使得自己一直在向对方索取爱而不是给予爱,从而导致亲密关系产生很多很多的摩擦、裂痕。而通过疗愈自己的创伤,将会使自己得以看清自己童年的阴影,不再在另一半身上寻求父母的爱。因此说疗愈自己是亲密关系的唯一道路

6、疗愈心灵创伤能够使自己摆脱自我伤害模式而进入高频生活

创伤容易使自己与较低意识结合,使自己产生受害者的角色认同,从而使生命进入自我伤害模式。而通过创伤疗愈,则可以使自己摆脱这种生活模式,从而走进更富有成长意义的高频生活模式。

7、创伤总会重复上演,一切不幸事件的背后往往总是有过去创伤的身影,除非创伤被疗愈

创伤具有一定频率会吸引与之匹配的经历再次进入生活。人们所遭受的很多不幸事件其实只是过去创伤的再次创造。例如很多童年受虐者,成年后会一再遭遇不同人虐待。有人童年时被父母抛弃,长大后也常常会被自己所爱的人抛弃。在现实生活中有很多品学兼优的美女常常会一而再地遇到家暴男,也是同样的道理。因此可以说,创伤总会重复出现,直到被疗愈为止。而通过创伤的疗愈,则可以终止这些受伤害经历的重复上演。

8、创伤疗愈是实现生命快速转化与觉醒的途径

印度合一大学创始人巴关尊者曾说过:对合一而言,痛苦是通往觉醒最快的快捷方式”而在对自己进行创伤疗愈的过程中,将会通过对创伤的深入体会和觉察获得对伤痛真谛的认知以及对伤痛的超越,从而将伤痛转化为生命成长的直接动力,并能获得对生命的快速觉醒。

总结:正是由于通过疗愈心灵创伤能够实现以上八大层面效果,而我们每个人无一例外都是伤痕累累的受创者,因此可以说如何疗愈自己的创伤是一个每个人都需要学习的功课,只有疗愈了自己的创伤,才能帮助自己拿回曾经失去的力量,全面驱散和消除困扰我们生命中的阴影与阴霾,使生命重新焕发青春与七彩阳光,使我们的生命得以重现完整的创造力,去获取更加完美与圆满的人生境界!

关于我个人的创伤情况与疗愈过程及取得成果概述

我本人于1971年出生在闽东一个小乡镇的一个清贫之家,由于先天不足再加之在婴幼儿时期营养不良导致身体一向瘦弱。我本人在三四岁时由于持续高烧之后患上长期性的肥厚性声带炎,使得我从小在讲话发声方面感觉很吃力,就象咽喉被锁住一般,声音低弱且浑浊不清,于是从小从学习说话开始便没少被人笑话,这也导致我自小对说话就有很大的紧张感和恐惧感,很多时候心里想说话却不敢说出来,长此以往,使我变得非常抑郁和极度自卑,时常有莫名的恐惧感弥漫在我的心中,也导致我在语言能力方面存在着很多障碍,人也越来越不爱说话,以至于曾经几乎成了“会说话的哑巴”。

由于自孩童时代起的这些经历,再加家境不好以及父母关系的不和谐,让我遭受了太多心灵上的创伤,这些创伤让我的心理和性格变得越发孤僻、内向、抑郁、自卑、敏感和脆弱,常常被一些微不足道的小事情搞得紧张焦虑、惶恐不安,我甚至觉得至少有十几年来,似乎天天都是在紧张和恐惧中度过。因此,对我来说,抑郁、自卑与恐惧似乎就是我与生俱来的一部分,是压在我心头上面的三座大山,是我生命中时常让我感到无奈、无助、无力、无明、窒息与绝望的阴影与阴霾!它就象黑洞一样贪婪无情地吞噬着我生命中本有的光明!所以从青少年时代开始,我也时常会有意无意地想着如何去逃离这些阴影与阴霾的掌控。这似乎也就注定了,处理和清理这些阴影与阴霾会成为我这一生当中的最重要的功课之一

关于如何清理这些令人痛苦难堪的阴影与阴霾,我也是尝试了各种各样的方法,其中包括最早的读书、体育运动、药物治疗到后来的炼气功、学习周易命理学改运学、佛家念佛禅修法门、密宗密法、道家符咒法术及各种养生修道功法、武学功夫、民间秘术、西方宗教哲学心理学以及心灵创伤疗愈学等等。而今聊以自慰的是,经过了近三十年的辛苦和努力,在疗愈自己的创伤方面我终于可以交出一份令我本人较为满意的成绩单了:不仅我本人早已从曾经弥漫天地的阴影与阴霾中走出来走向充满灵光与觉悟的神性精神国度世界,我本人也通过这一历程成为一名百项高阶身心修炼技术的传承者,并创立了具有个人特色的中灵禅气正道养生修行文化体系,日后将会成为一个具有新时代特色的养生修行宗派。

另外,正所谓久病成良医”。借助疗愈自己的经历,我个人也因此归纳和总结了如何疗愈心灵创伤走出心灵阴影与阴霾的方法和经验。在我从2010年开始开设中灵养生课程培训以来,也用这其中的一些方法和经验帮助一些学员解决了困扰他们的各种心理问题,验证了这些方法与经验所应有的价值与意义。未来我将致力于以我的方法和经验去改变千千万万人的身心世界!这也是我的人生使命!

我的心愿:希望借助“千才百馆”创业计划的实施,使自己的创伤疗愈方法和经验能够帮助更多人解决心灵困境

这几年来,通过媒体的一些报道,我深深感受到当前中国社会从少年儿童到成年乃至老年群体所面临的严峻的心理健康问题。比如前几年曾经报道过中国抑郁症患者近亿的消息,近年又有《北大四成新生认为活着没有意义》之类的文章充斥着朋友圈等等,这些现象无不反应了这些问题的严峻性。再者由于这些年来时常目睹自己身边的亲人、朋友、熟人、乡亲以及在各地出差办事旅游时所遇到的各种素不相识的人所遭受的心理问题,我似乎总能从中看到自己当年的身影,为此我时常有感同身受之痛。所以在前几年我就一直在思考着如何将我所总结的方法和经验进行推广以帮助更多的人走出他们的心灵阴影与阴霾,从而使这些方法和经验能够在当今现实社会中发挥更大的作用。

2017年上半年,我先是在为期两个月的半闭关状态下完成了对未来中灵事业发展规划的构思,进一步完善了前几年所提出的“千才百馆”创业计划。目前这项计划已经与北京、上海和广州的几个投资机构达成了各项共识与合作意向。按照这项计划,我本人通过自身所创建的中灵禅气正道文化体系(简称“中灵文化”)中的百项高阶身心修炼秘学与绝学在十年内为社会培养千名高养生人才暨心智教育人才,投资机构则负责提供创业资本支持进行相关产业投资以此实现强势文化与强势资本的联盟以打造强势产业的目的,以此打造上百家覆盖国内一二三线城市的基于中灵九层之台商业模式构思和设计超级“航母式”立体综合场馆,致力于成为国内养生产业暨心智教育产业的行业领导者和产业领军人。

值此“千才百馆”创业计划与国内投资机构达成了共识与合作意向之际,我本人于2017年8月初从北京上海回到福建福安老家后便马上开始投入对过去几年所研发的几个相关课程课件的整改和升级工作,于是历时近两个月的努力,在过去工作的基础上重新制作了《心灵创伤疗愈与生命关系重建课程》、《觉性心态修炼与情绪管理课程》和《心灵正能量修炼与抑郁自卑恐惧心理调理课程》三个课程的课件。我本人希望未来随着“千才百馆”创业计划的实施,能够培养一大批这方面课程的讲师人才推广我的方法和经验,从而帮助更多人走出他们的心灵困境,使他们的人生得以更加成功、幸福和圆满!

关于开展公益服务相关资讯内容

在被众多人士称为物质极其丰富,精神与信仰近似崩塌”的现代社会,鉴于当前社会所面临的严峻心理健康问题,我本人深感当凭自己一人之力毫无用处,故在中灵“千才百馆”创业计划启动及相关课件即将制作完成之际发布下列相关资讯:

一是我本人将以公益方式帮助有需要者疗愈心灵创伤以及调理诸如抑郁自卑恐惧焦虑之类心理问题

二是我本人按照“千才百馆”创业计划要求将会培训多达上千名的各类养生课程讲师和高端心智教育讲师,未来将授权他们讲授我本人所研发的相关课程,授权他们向社会各类人群推广本人所研究和总结的各项方法技术和经验,以便为更多人服务从而有助于改变国家和社会风貌;

三是我本人想在这个项目以及中灵其它项目寻找社会相关机构或个人合作,如学校、企业家俱乐部、医院、妇联组织(因女性创伤问题相对会更严重和普遍)、养生美容机构等。

有以上项目感兴趣者可按后文联系方式咨询联系。

关于中灵心灵疗愈学特点与相关课程学习内容

中灵疗愈学重要特点:高端灵性提升技术、精神修炼技术与现代疗愈理念、方法相结合,在疗愈过程更能获得高级精神力量的支持,使疗愈更具深入和彻底

在中国传统修行文化中,虽说不乏上乘灵性修炼技术,然而相对来说,由于缺少心灵创伤疗愈学内容使得很多传统修行者忽略了对自身内在阴影的清理,以至于经常自我陶醉于虚幻的境界里。这一点在过去的我本人身上以及很多我所熟识的修行人士身上都会经常看到,甚至连一些有着各种荣誉光环的成就师人物也难幸免。所以从修行理法的完备性角度来说,适当地借鉴西方疗愈学的理念和技术方法不仅是非常必要的,而且是必须的。然而西方心理学上的疗愈方法技术由于缺乏高端灵性技术层面的内容,显得缺少上层力量的支持,以我本人的标准来衡量的话,并不算完美和理想。

而在中灵文化体系中,由于有着独步修行界的灵性提升技术和高级精神修炼技术,有着佛家禅学与道家炼气养生学相结合的禅气正道体系的方法,并且中灵文化也是宇宙精神修炼文化,一旦借鉴了西方疗愈理念和技术方法必然会产生一些全新的具有超越性意义的内容,这也将使得通过我们的方法进行疗愈将能够获得宇宙精神力量支持从而使疗愈效果更具深入和彻底。

中灵创伤疗愈与心理性格优化课程学习内容:

本项课程汇聚了我本人近三十年探索的心得感悟,其中有些内容源于最近两个月在研发本课程时所迸发的灵感,属于首次与大家分享。课程内容大致包括但不限于以下内容

心灵创伤疗愈学知识讲解

中灵禅气正道修持技术与高级疗愈心法讲解

如何疗愈童年创伤重建人格

如何疗愈与父母关系,让事业更加成功

如何让孩子与父母亲更加连接

与祖先关系的疗愈:如何连接祖先智慧使家运昌盛

爱的能力修炼与亲密关系疗愈

如何疗愈自己的阴暗面使自己获得快速成长

中灵心灵正能量修炼与心态情绪管理

情志修炼与负面情绪调节转化法

如何疗愈和转化负面心理情绪优化性格与人格

婴灵超度与堕胎创伤疗愈:借助中灵文化体系所传承的生死解脱秘法——“死灵心诀”中的“死灵超度法”对堕胎婴灵进行度化处理,并对堕胎者传授针对性的堕胎创伤疗愈心法以消除罪咎感和自我惩罚心理。

详细讲解如何消除和转化三大心理黑洞——抑郁、自卑和恐惧,结合中灵文化体系中的超级灵性提升技术与精神修炼技术传授完整的自信力修炼法与生命勇气修炼法等内容,致力于使学员能够立竿见影见到效果,在短期内快速转化负面心理情绪,提升心智,完善性格与人格,从而获取更大的人生成功与幸福。

中灵文化体系中其它相关养生修行心法等

关于我本人要以公益方式开展相关活动的原因

跟当前社会上各类“国际导师”普遍采用的“高价课程”和“高价个案”做法不同的一点是,我本人将会以公益的方式开展我在这个方面的授课和个案服务,主要原因有以下三点:

1、出于我个人的“使命”情怀

我曾经在2012年所写的一篇文章《心灵创伤也是生命的恩典与财富》一文中说过:如果你经历了心灵的重大创伤,而后又能从如此重大的创伤中走出来的话,那一定也能帮助更多人走出他们的心灵创伤,这样,你所经受的创伤不仅不是你生命中的灾难,而是成了你生, 命中的恩典与财富!

就现在来说,我觉得我从小开始之所以要经历这样那样的创伤,其最终目的之一便是让我能够领悟创伤的真谛,最终帮助更多人疗愈他们的创伤。因此对我来说,上天让我经历创伤确实是一份对我的恩典!而我通过对自己创伤的疗愈过程获得疗愈创伤的方法和经验对我和社会而言都将是一份财富!正因为我走出了曾经经受的较为重大的心灵创伤,并把这些曾经无情吞噬我生命光明的黑洞转化成生命成长的动力!是以我也就有使命和义务帮助更多深受心灵创伤痛苦折磨的人们走出他们的创伤,照亮和驱散他们生命中的阴影与阴霾,使他们的生命中能够充满本当应有的光明!这将是我非常乐意做的事情,所以我将会做把这件事情当成自己的生命使命去完成!

2、源于我所秉持的理念

按照我个人所秉持的观念认为,心灵的成长与完备是每个人的追求,也是每个人的权利,做为心灵文化的传承者应当尽一切努力去支持所有有缘人士去达成心灵的成长与完备,而不是以之敛财!源于这样的原因,我本人对当今身心灵培训市场上一边大肆宣扬所谓的无条件的爱”,一边大肆收取动辄几万、十几万、几十万“高价”甚至“天价”课程费的各类“国际导师”们的做法深不以为然。因此为了使更多沉陷心灵创伤泥潭挣扎痛苦不堪且经济条件不是很好的人士能够获得疗愈的机会,我本人以及未来我所执教出来的中灵文化传承者都将会坚定地奉行这一理念,至始至终都将会以公益的方式来运作这类项目。

3、源于我对中灵课程的定位:是献给世界的礼物而不是世俗化的商品

对我本人来说,早已把中灵课程当成是奉献给世界的礼物而不是世俗化的商品!所以中灵体系所有涉及到心灵成长的高端课程不管是在现在还是长久的未来,甚至是永远,都将秉持着以公益方式进行传播。

关于中灵公益理念与公益模式

所谓的公益并不是指不收任何费用的完全免费。假如这样的话,对于做为活动发起人的我们将会由于没有收入来源而无法支撑我们的活动,对我们来讲是既不“公(平)”也无“益”;同时由于我们的活动没法持续下去,自然也无法帮助更多人疗愈他们的创伤解决他们的心理问题,显然对很多需要得到这方面帮助的人来说也是不“公(众)”且无“益”的;此外这样的方式也将会助长社会上有些人“不劳而获”的心理,对社会来讲也是无“公”无“益”可言;再者这样的方式也违反了宇宙关于价值交换的法则,也是得不到宇宙自然法则的支持的,也是注定不可行的。

中灵理念认为,所谓的公益应当是对“公众”也就是所有的关联方都是有益的,而不是一方有益一方有损,唯有这样公益行为才能持续下去。鉴于这样的理念,我本人在这个项目以及其它类似相关项目中所设计的公益模式是:

我本人将不设课程培训费和个案服务费的收费标准,而是由学员按照自己个人的经济条件、收获成果以及个人意愿等因素随喜付费;对于生活条件十分困难者甚至可以先行免费学习我本人的课程和所提供的个案服务,等将来生活条件改善后再根据自己的意愿随喜付费。这样既能保证做为项目服务提供方的我们能够获得一定的收入以支撑我们的长期持续行动,也可以确保需要帮助的人士不致因经济方面的原因而得不到所需要的帮助。

关于日后有些中灵项目的收费模式(暂定):日后随着中灵事业的发展各级机构成立了,可能开设两个基金账户,即中灵事业发展基金”账户和中灵企业名下的“成希公益慈善基金”账户。中灵事业发展基金其资金用途主要用于中灵事业发展,比如用于建设培训基地和相关设施、购置办公设备、聘请工作人员等方面;至于“成希公益慈善基金”则是从我父母亲名字中各取一字命名的,其资金主要用于社会公益慈善事业。未来,“成希基金”拟委托给社会第三方机构或由社会各界人士组团代为管理,本着“阳光、公开、公正、公益”的原则进行运作,从中除去必要的办公开支之外,将全部用于社会各项公益事业支出。该基金也是我本人作为报答父母恩情和缅怀父母的一种方式,其意义与内涵参见中灵文化网文章《关于“成希基金”与中灵课程公益收费方案构思》。接受中灵项目服务者,可根据自己的意愿与条件向这两个或其中一个账户捐赠一定或任意数额资金(看具体项目而定),生活条件困难者可等日后经济条件改善再行捐赠

中灵“千才百馆”创业计划致力于为社会培养上千名高端养生讲师暨心智教育讲师,为有志者打造黄金职业生涯!有兴趣者请登陆中灵文化网(网址www.lingzong.net)进行进一步了解,欢迎咨询联系。

联系手机(微信)18911369889  QQ248789298

  工作室地址:福建省福安市金湖路京都美景花园六号楼

            中灵文化网 灵宗先生 启

        2017年9月23日于闽东韩城富春溪畔

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